勉強法情報サイト短眠法睡眠時間を3時間短縮して140%元気になる短眠法

睡眠時間を3時間短縮して140%元気になる石井陽の短眠法


時間が足りない
勉強する時間がない


言いたくありませんが
このような人って…



「寝過ぎ」
の場合がほとんどです


3時間は勤勉、4時間は常識、5時間は怠慢。
睡眠時間はこう言われています



【じゃあ寝るなって…?】


そうです。しかしただ睡眠時間を削っても
気力も体力も奪われ元も子もありません



パワーをみなぎらせながらも
同時に寝る時間を減らすのです




話題の短眠法を身に付けてください…



睡眠時間を3時間短縮して140%元気になる石井陽の短眠法はこちら